Спорт - лучший друг секса

Секс – самая приятная тренировка, которую только можно придумать. Но чтобы продержаться подольше в постели, одного желания мало – нужно заниматься и еще раз заниматься. Нет, мы не шутим – для действительно «качественного» секса придется попотеть в спортзале!

Согласно свежим исследованиям, опубликованным в «Международном журнале сексуальной медицины», мужчины в возрасте от 18 до 40 куда реже страдают от проблем с эрекцией и получают больше удовольствия от секса, если регулярно занимаются спортом. К сожалению, многие парни делают вид, что никакой проблемы нет и в помине. А зря. Нужно устранять проблемы как раз в то время, пока организм еще молод и не «запускать» болезнь, надеясь на «авось» и какие-то чудесные пилюли.

Что же делать? Заняться спортом, конечно же! В здоровом теле – здоровый дух, а при здоровом сердце – здоровая эрекция. Сердце отвечает за кровообращение, насыщение кровью всех твоих органов, включая и «самый главный». Так что подкачай сердечко, и отличная эрекция тебе обеспечена. Всего три часа тренировок в неделю, лучше всего на беговой дорожке или велотреке и со штангой, и ты можешь спать спокойно. Ну, или не спать – как у тебя там получится.

• спорт
• секс
• тренировки